リラックスカーヴィーと部分やせカーヴィー

久しぶりに太陽が気持ちの良い３連休初日です

昨日、おうちに帰っておうちカーヴィー

リラックスカーヴィーしました
前編、後編、全編とやりました

あたし、やっぱり硬ぁーーーい

そして、今日はリラックスカーヴィー全編からの部分エクササイズ、ゆるゆる、メラメラ、部分やせストレッチしました。

リラックスカーヴィーしながら、硬いなぁ
と思いながらやりましたが、リラックスカーヴィーの後の部分やせカーヴィーはとても動き易かったです

気持ちいいね


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