今日も汗だく

朝から快晴ですでに暑い

この暑さです熱中症と夕立に注意です

今日は七夕
朝からこんなに良いお天気の七夕は何年ぶり

夜も晴れてね

と言うことで、今朝は
桑田佳祐さんの
ベガ
#nowplaying

昨日は、早く帰って来て部分やせカーヴィーを通しで一回
40分もしっかり動くと昨日のように涼しくても汗だく

気持ち良かったぁ～

早寝して、平日なのに7時間は寝れたかな

暑くなって来ましたから、しっかり栄養と休息を取って元気に過ごしましょうね



#カーヴィー
#部分やせ
#サザン
#桑田佳祐
#ベガ
#七夕


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