おまじない

晴れの予報ですが、朝はまだ雲の多い朝です

毎日、気温が凸凹凸凹しっかり栄養と休息、睡眠取ってケアしないとですね

ここのところ、スキンケアするときにおまじないを言ってるのですが。

おまじないと言うか、自分のお肌や身体に話しかけてると言うかな。

昨日お風呂上がりにフェイスケアしながら、いつものようにおまじない言いながらメラメラカーヴィーのような感じで腰を左右に振ったんです。

元々は、昨日もガッツリガッツリお仕事でトイレに行くのも忘れるほど

帰ってカーヴィーも出来なかったので、やりたかったけどそのままバスルーム直行してしまった

そんなわけで、固まった身体をほぐそうとユラユラメラメラな感じで

フェイスケアのおまじないのテンポと力の加減が合うんです

楽やせの半円にしようと思ったら半円だとテンポが合わず、大きな動きになるからか手に力が入ってしまう

メラメラな位がちょうど良い

そしたら、腹筋上部が締まって上がって気持ち良い

お顔も身体も一石二鳥
一石二鳥どころじゃないかもね


#スキンケア
#健康
#カーヴィー



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