未だに

曇りぃ空の朝ですくも。
最高気温は昨日よりマイナス5度だって・・・汗
とはいえ、今日もたっぷり温かくして出てきましたにこ

この土日はメンズカーヴィー草野さんバージョン、フロアーを両日やったのですが＋テニスもあると思うのですが

未だに全身筋肉痛・・・汗

どっちもお腹に効くので本当にどちらとも言えないのですが、鏡で見るとお腹がなかなか凄いです！

今朝は、先日の仲良し少人数トレーニングの帰りのように服の中で身体が動いちゃう感じ溜め息

これは運動だけでなく、精神的な所も若干ありそうなので手放しには喜べ無いけどね・・・汗

今週も早寝出来るように頑張ろう～！

今朝も
音符涙のキッス音符
#nowplaying


#カーヴィー
#テニス
#健康



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