素直な身体？

とっても良いお天気で気持ち良いですね

最近、2012年のHAWAII旅で購入したHOLLISTERのコーデュロイのジャケットをつい羽織って出掛けてしまいます

暖かい
正直、朝家を出ると手袋したいと思いますが入社したての頃に先輩に早すぎでしょーと言われたのが忘れられず、せめて11月と我慢してます

寒いの嫌いっ

さて、そんなあたし。
決して低体温ではございませんが、体温が上がると免疫力がアップするなど良いことを聞きますので平熱37度を目標に健康身体作りを、意識に置いてます

とか言って毎日アイスベンティーMy STARBUCKS LATTEじゃんという突っ込みは聞こえません


の代わりに冷やさない温めるものを意識してますよ。

会社のデリでも生野菜は基本取りません。
夏でもヒートテックの短パン穿いてます。
などなど


で、昨日から始めた

「週末盛り上がり」
⇒ http://ameblo.jp/cinq/entry-12080688618.html

梅醤エキスとアロマオイルフランキンセンスとラベンダー等々

昨日もおうちに帰って、ベイビーアイラブユーカーヴィーを２度やってからお風呂にラベンダーオイルを垂らしてゆっくりバスタイム

上がって、ココナッツオイルにフランキンセンスとラベンダーを混ぜてお腹と腰回りに塗り塗り

寝る前に梅醤エキスをお湯で割って飲んで、最後にフランキンセンスを舌下に数滴

こうなると何が効いてるのかなのですが、一昨日の晩ベッドに入ったけどお腹が痛い

まぁでも。
と寝るがやはり30分後結局起きてトイレへ

もう寝ようとしていたとは思えない素敵なお通じが

昨夜もさすがにベッドに入る前でしたが、エディ・ジョーンズHCに感動してテレビを観ていたら

んっんんんと思いトイレへ

効果テキメンのデトックス

お通じを調えるということで意識して繊維も取ってます。

さつまいもやキウイフルーツ。

もともと野菜多めの食事ではありますが、取りすぎも実は便秘や下痢になることもあるようでバランスが大事なのですが

身体がどう変わるか楽しみです

お友達が教えてくれたフランキンセンスについて書かれたサイトです。


フランキンセンスのガン自然治療法についてDr.Axeが語る
http://doterra.blog.so-net.ne.jp/2015-03-04

貼っておきたいと思います。

家族や自身のガンで悩んでる方の明るい光になると良いなぁ


#健康
#アロマ
#カーヴィー



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