3K

今日も起きると東の空が、朝焼けでとても綺麗でした

初日の出の話題をしたのがついこの間のことのようですが、もう3月も半ば

今日は晴れて風もあって、乾燥・花粉・寒暖差に注意の3Kだそうですよ

あたしは、出掛けにブーツを片方履いて片方パンプスで、どっちが良いかねと言ったら母がパンプスというので寒さを振り切ってパンプスで出ました

寒暖差
もう下がりませんように

さくら通りのつぼみもだいぶ大きくぷっくり膨らんできましたよ
楽しみです

ここのところ目方がだいぶ低迷ぎみで落ち着いています
最小値更新とはなりませんが

高校の頃もここからが下がらないという壁が有ったのですが、それよりは1kg下でそこからがなかなか

と言うことは、ある意味ベストなのかもしれませんが

最近は、平日は大抵青空カーヴィーとマーメイドカーヴィーをやっているのですが、目方が食生活が大きく変えることなく下目で落ち着いていると

もしや効かせられていない
と思ってしまう

とにかく筋肉が付きやすいと言うかなんと言うか
週末テニスを3回やっちゃうとテキメン

1-2kgは平気で重くなります

体重がただ減るだけでは困ります
体脂肪も減りつつ、締まってかつ体重も下げる。

理想ですね

さあ楽しい楽しい金曜日ですよ
葡萄狩りの打合せしないとね

楽しい春ですね




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