1kg増

この時間でも空が真っ暗じゃなくなってきて、川面に映る景色が綺麗になってきたぁ

夏が恋しい

先週、1週間目方が1kg増しkeepまさかの

でも思い当たる節がひとつある
様子を見てみよう

やっぱり

１月の末にテニスを３日連続でやりました

昔から本当に筋肉付きやすいと言うかなんというか。

大抵、テニス２日連続でやるとおもくなります。
なので３日やったら間違いなく

特になにもせず、なんやかんや飲む機会も多かったですが普段に戻りました

だから、ランニングはしないのです
するならウォーキング



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