習慣になってきた官足法

今朝も朝焼けの綺麗な朝でした

知ってました


2/4 （東京）
日出06:38/入17:12
月出17:35/入06:23
正午の月齢14.6

じゃーん日の出とっても早くなりましたよ
日の入りも遅くなってきて日が延びてます

今夜は満月ですね

おうちでちょっとカーヴィーも官足法も習慣になってきました

やらないと気持ち悪い感じ

昨日は短めにしなきゃって思って始めたのに、やっぱり50分は掛かってしまう。

週末にたっぷり２時間コースしてしまったからか、50分でも物足りないというかスッキリしない

もう一度、レッスン受けて短縮バージョンでもちゃんと要所要所押さえた官足法習わないとだね

昨夜やってるときは、MICOさんに教わった喉鼻攻めが効いてるのか調子良いぞ一昨日の効果と思ったんだけど、今朝はまだスッキリしきってなかった

あとねぇーやっぱり興奮状態なのか良く夢を見てる

まず帰ってカーヴィー、お風呂、ご飯、官足法、寝る。
なんだけど、寝る前なのが良くないのかなぁ

ただやっぱり、つっかえが無くなったというかストレッチしてても以前よりスムースだし立ってる時や歩いてるときの樫木ポジションが取りやすくなってる気がするんだよねぇー

トレーニング行けてないから、トレーニングでチェックしてもらわないとね

本日も、気持ちの良い身体で行ってきます


#カーヴィー
#官足法


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