また台風

廊下から窓の外をチラッと見てびっくりビックリ
夜より暗く感じました夜
なんか空が濃ーい灰色だったビックリ

今日も台風16からの温帯低気圧の影響で雨と風の１日のようですかさ

そして、台風17号も発生とのこと・・・汗

昨夜の東北の地震も関東は大きく揺れませんでしたが、311を思い起こさせる揺れでとても嫌でした。


そんなわけで、台風が続いてるからかアロママッサージで毒素排出しているからか。

いやいや仕事でしょ汗
昨日の午後は悪い癖で集中すると息を止める溜め息
集中して資料とニラメッコしたからでしょうねぇDOWN・・・

首肩固まって、でもお腹意識は忘れなかったからお腹はコルセットだけど首肩ガチガチで気づいたら、苦しくて酸素が脳に行ってなかったのかダルダルになってましたDOWN・・・

ダルいよぉーと帰ってきて、こんなときは！？どんなときでも！いつでも！
カーヴィー音符♪

緩めることを重点にということで、足首グルグルよーくまわしてからストレッチとゆるゆるをやりました。

じんわり汗かいて、ベルガモットオイルを垂らしたお風呂で癒されましたﾏﾙｷﾗ☆お風呂ﾏﾙｷﾗ☆

今日も同じ仕事があるので、今日はリラックスしてやるよにこ音符♪


音符幸せのラストダンス音符
#nowplaying



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