朝飯前っ

朝は青空で風も爽やかでしたが、ちょっと雲が出て空気も湿り気が出てきたような

昨日は、雨予報でしたが夜にはすっかり晴れて屋上から花火を楽しみました

昨年の今頃、部屋にいたら花火の音が響き堪らず屋上へ行ってみたら可愛い花火が遠くに見えて

遠いながらも音も楽しめたので、今年はお友達と屋上からのんびり見ようと計画

これかしらという近場の花火大会を見つけて昨日に設定。

確かこの方向という方角に向いて座って、簡単なおつまみを食べながら待っていたら始まりました。

ちょっと方角違う気もするけど

遠いけど小さくて可愛いよねぇ
なんて盛り上がっていたら、左の方角が凄く明るくなった

何事

花火だぁー

あれれぇー

どうやら、私が調べた花火大会は左の大きく見えるだいぶ近い花火大会だったよう
方角的にそうだよね。

そして、私が昨年たまたま見た花火大会は昨日ではなかった様子。
確かに昨年も8月最終週末だったと思うから

偶然わかったことだけど、この花火大会は屋上から見るにはとても良い大きさなのでこれは良いかも

写真に撮るととぉーっても小さくなっちゃうけどね

可愛いねぇ
肉眼ではもっと大きく、音も楽しめてとても良かったです

屋上から見ていたら、昨日は4ヶ所の花火大会が見れました

さぁーて、今日は大好きなお友達とランチデートからの。
楽しい楽しい１日デートです

ということで、早起きしておうちカーヴィー
朝飯前というかランチ前というか。

本日も部分やせ1セット行いました

朝から、滝汗です

起きてすぐは身体が硬くて硬くてストレッチしてても、これで良いのかという感じ。

部分エクサ、ゆるゆると段々進んでいくと肩も下がって緩んできます。

あたしは、たまたま部分やせDVDをずっとやってるからなのか。
自分でいくつか見て選んだのが部分やせだからなのか。

部分やせDVDをストレッチ、部分エクサ、ゆるゆる、メラメラとやるのが一番身体に合ってる気がします

先生もつい先日、何から始めたら良いですかという質問に
『初心者なら即やせは、ちょっと難しいかな。部分やせか楽やせからね』と答えてました。

私は更に部分やせが向いていて、結局まずはこの1枚を信じて１年間やってみようと決意したあの日から、2年半部分やせやり続けてます

効きやせや他のDVD本もたまにやったりするし、まぁ色々持ってます

でもやっぱり部分やせが好きだし合ってるみたい


さぁーてデート楽しんできまぁーす
大好きなお友達も昨年あたしの変化を見て早速部分やせを買って始めた方です。

今日はランチは、妹さんも急遽参加になったのですがあの妹さんなら部分やせやるって言い出しそう



ランチのお店前にて待ち合わせ中。
ふと

二の腕の筋に気づく



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