5日経って

天気予報は雨ですがかさ
まだ蝉がたくさん鳴いていますアブラゼミ

昨日もストレッチからの部分エクサ、ゆるゆるメラメラと部分やせを1セット行いました汗

夜は、夏満喫し過ぎでサボり気味だったテニスの振替ににこ汗

水曜日の先生は、どんな練習も応用編で行うので頭も使います。
そして、昨日は4人でとても暑かったのでゆっくり目にと言いつつなかなかハードでした汗

ちょっとの我慢とカーヴィーカーヴィー汗で渇を入れ直してから5日が経ちましたがなんとか戻しつつあります。

2kg落としましたUP！

何でこれがもう少し前に出来ないのでしょうDOWN・・・

と言いつつ、やはり短期間で落とせるようになったのも2年半の積み重ねで元が出来てるからだよねラブ
と言い聞かせています。

さぁ今日も部分やせをしっかり意識してやって、今夜は観劇に出掛けますよしあわせ～



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