本当に気持ち良い空の１日ですね
いつもと違うところを1時間も歩くとたくさんのお花も目にしました
どのおうちのお庭にも立派なバラが咲き誇っているエリアもあり、圧巻でした
たくさん歩いて汗かいて
テニススクールでびしょびしょ
に汗かいて帰ってきて、部分エクサ＆ゆるゆるメラメラ＆最後にストレッチとちょっと編成を変えた部分やせ1セット行いました
さらに汗だくぅーーー
やっぱり肩甲骨を上手に動かせるようになってきている気がする
そして、先週と今日とお二人の方に凄い痩せたね
とお言葉頂きました157.158人目
でも、実際は飲みが続いてるので
しっかりエクササイズして引き締めて行こう
XPERIA Aからの投稿