ごはん

食事と運動、入浴に制限があるのでここ数日はおうどんやお雑炊。
あとは軟らかいものとか刺激のないもの。

ということで昨日も今日もメインはお雑炊

昨日の夜は、お豆腐の明太子あんかけにしました。

身体が温まって優しいものばかりです。

たまには大人しくするのも大事ですね



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