肩が下がると

今日は、昼間は少し寒さが緩むとのこと
でも、夜になると寒くなってにわか雨もあるらしいのでご注意を
土曜日の予報が最高気温15度って

もうひといきって感じだけど、これからが寒さ本番なんですよね
これ以上寒いのは無理です

今年もスキーに行かなそうなので、もう滑れないかも

一昨日の樫木先生じきじきパーソナルトレーニングを受けて、やはりここが

ハイッ
一文字
鎖骨が真っ直ぐになってます。

肩が下がらないといつも指摘されるわりには、鎖骨がだいぶ真っ直ぐ系ではあるのですが
先生のパーソナルトレーニングのあとはさすがこの通り

自分で鎖骨の真っ直ぐ具合を撮るのって難しいんですよね

テレビ等で鎖骨がヴイVになってる方を見かけると、若干心配になります


そしてこんな感じに

やわらかい生地で身体に馴染むのでラインが出やすいのですが、なんとか良い感じ

今日もお尻お腹あばら意識して、肩甲骨から肩下げて中心線は上に上に

日曜日にはもう出てましたが、肩甲骨と右太もも後ろがかなり筋肉痛です



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