おうちエクサ納めとソロモン流

昨日もいっぱい食べて飲んだぁ
美味しい忘年会の模様はのちほど

本日もおうちエクササイズ
ストレッチからの部分エクサ、ゆる系燃焼系を各2セット行いました

寒い大晦日ですが、じんわり汗をかくほど
気持ち良い

金曜日に受けたインフルエンザの予防接種注射の左腕が筋肉痛
ついでに右の肩甲骨の筋を痛めた

今年もしっかりカーヴィーで健康に締めましょ

久しぶりにソロモン流を観てチェック

XPERIA Aからの投稿