煙みたい

今日は、横殴りの雨になるとの予報
気温も17-18度に予報なので、トレンチコートにストールにしました。
毛やダウンで水を吸うのも困るので

でも、明日から週末にかけて寒くなるので遅い方は防寒を

雲が煙のように横に流れて行ってて、まるで煙突から煙が出てるようです

スカイツリーも湯煙の向こうって感じ

ここのところ、家でゆっくりしてることが無く週末も早くから出掛けてたのでCGでトレーニングはしててもおうちエクササイズ出来てませんでした。

昨日は、早いと言える帰宅では無かったのですが遅くも無かったのでストレッチとゆるゆるだけやりました。

身体が動かしてくれって訴えてたんですよね
歯磨きしながらとか、メラメラメラメラと言いながら腰を動かしたりしてましたからねぇ

たった1セットですが、身体の芯からジンワリ熱くなり気持ちよくなりました

今朝も、起きた時の首のスッキリ感は久しぶりな感覚

10cm程のヒールを履いていますが、お尻背中あばら骨、肩意識して骨盤から前へ前へ歩けてる感覚があります

たくさん出来なくても、毎日少しでも時間がなければながらでも
カーヴィーですね

荒れ模様の天気予報ですが、心は晴れやかに

朝焼けと靄で川と空が続いて見えて綺麗です

本日も
悲しい気持ち(JUST A MAN IN LOVE)

題名、歌詞とリズムのアンバランスが桑田さんの良さですよね

踊りたくなるこのリズム



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