セミも大変ねぇ

涼しくなったり、暑くなったりセミも大変ねぇ
今日1日の中でも、セミが鳴いたり止まったり
セミだけじゃなく、人も気を付けないとね。

そして、台風も心配ですね

さぁーて今日もストレッチからの部分エクサ、ゆる系燃焼系を、各2セット行いました

昨日より滝汗
だらだら

そして、縦タテラインも昨日より素敵
縦3筋(スジ)＆横にも
ガマの油売りの在庫の下に、軽く板チョコ腹筋

そう言えば、金曜日に向かいから歩いて来た他部署の支店長に
『最近凄い痩せたよなぁ、見違えちゃって気付かなかったよぉ』と
117人目

太陽が出たり、雨が降ったり不思議なお天気ですね

引き続き素敵なお休みを



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