縦タテ

3連休

夏休みというか、夏を満喫してまた連休が続いて楽しい


今日も、おうちエクササイズ

ストレッチからの部分エクサ、ゆる系燃焼系を、各2セット
部分エクサの2回目から、滝汗ぇ

少し前と違って、滝汗かいてもさわやかぁ

初めから、腹筋の縦のラインがしっかり素敵です

寝違えから始まった首の違和感もやっぱりカーヴィするとスッキリするんですよねぇ

部分エクサのウエスト捻る運動のコツが掴めた気がする

カーヴィして、シャワー後はスッキリして気になってた

うーーーん前のライムの方が美味しかったな
まぁこれで、味もわかったので満足

みなさん、引き続き良い連休を



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