違和感を感じたら

腰や背中に違和感を感じたら

お腹意識すると、力みが取れて違和感も無くなるんだよね

この感覚って、トレーニング受けないとわかりにくいのかなぁ

お友達が、月に一度はお腹をくだすらしく。
今月も、1.5日それで仕事を休んだんだって
何が原因なんだろう

月に一度くらいあるよねと言われたけど、無いよ

そしたら、健康だねって
周りは、結構何かしら言ってるよ。
だから、自分も毎月お腹をくだすのも普通だと。

違うと思うよ
不健康な人と比べて、自分は健康だと言う判断は違うよね

真の健康を目指さないとね



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