2月23日以来、4ヶ月ぶりにご褒美エステpart.7
今回も、
基本コースの内容→姿勢やゆがみのチェック＋全身のバランス調整＋筋肉マニュピレーション＋リンパマッサージ（筋肉のクールダウン）＋姿勢指導等これに、30分入ると10kmのランニングをしたと同じカロリー消費されるという遠赤外線ドームサウナをプラス
バースデー月間なので、￥3000割引
顔を見るなり、ヨッシーが『cinq-Rさん痩せたぁ凄い
』と97人目
でも、歪んでたり脱いだらアレレ
では困るのでまだ喜べない
まずは、使用前の写真を撮って貰って
最近、脚を組みたくなることが有って心配だった骨盤の歪みはなかった
しかし、すぐにバレてた
下半身の浮腫みと、左のお尻辺りの張り
トレーニングしても、というかむしろすると。かも
なんだけど、まだまだ下半身に力み
と思ってたんだけど、ヨッシーいわく左右の筋肉の太さはみんな違うから上手く伸びない場合もあると。
ストレッチだなぁ
ストレッチしてみよう。
ヨッシーも、肩と背中の関節の柔らかさや可動域に気付きましたよ。
かなり良い感じです
ただ、下半身が左のお尻辺りの張りもだけどもも付け根のリンパの詰まりも有った
シャワーばかりじゃなく、湯船にも浸かってマッサージもして下半身の流れも良くしよう
終わって、ドームサウナから出ると
見よこの汗
綺麗にしてもらいました
始めた頃にコンスタントに通ったこと。
そして、CGのトレーニングでkeep＆向上してるので3～4ヶ月に一度で良さそうとのこと
ヨッシーに会う機会が減るのが寂しいけど、そこは他のことで埋めよう
XPERIA Aからの投稿
今回も、
基本コースの内容→姿勢やゆがみのチェック＋全身のバランス調整＋筋肉マニュピレーション＋リンパマッサージ（筋肉のクールダウン）＋姿勢指導等これに、30分入ると10kmのランニングをしたと同じカロリー消費されるという遠赤外線ドームサウナをプラス
バースデー月間なので、￥3000割引
顔を見るなり、ヨッシーが『cinq-Rさん痩せたぁ凄い
』と97人目でも、歪んでたり脱いだらアレレ
では困るのでまだ喜べないまずは、使用前の写真を撮って貰って
最近、脚を組みたくなることが有って心配だった骨盤の歪みはなかった
しかし、すぐにバレてた
下半身の浮腫みと、左のお尻辺りの張り
トレーニングしても、というかむしろすると。かも
なんだけど、まだまだ下半身に力み
と思ってたんだけど、ヨッシーいわく左右の筋肉の太さはみんな違うから上手く伸びない場合もあると。ストレッチだなぁ
ストレッチしてみよう。
ヨッシーも、肩と背中の関節の柔らかさや可動域に気付きましたよ。
かなり良い感じです
ただ、下半身が左のお尻辺りの張りもだけどもも付け根のリンパの詰まりも有った
シャワーばかりじゃなく、湯船にも浸かってマッサージもして下半身の流れも良くしよう
終わって、ドームサウナから出ると
見よ
この汗
綺麗にしてもらいました
始めた頃にコンスタントに通ったこと。
そして、CGのトレーニングでkeep＆向上してるので3～4ヶ月に一度で良さそうとのこと
ヨッシーに会う機会が減るのが寂しいけど、そこは他のことで埋めよう
XPERIA Aからの投稿