今朝も、まだ雨が残ってます
昨日の帰りも降っていて、普段はあまり使わない置き傘を持って帰って来たのでちょうど良いかも
折り畳みだけど、ワンタッチで重いんです
昔々その昔、保険組合のテニス大会で頂きました
昨夜は、テニススクールの振替レッスンを受けて来ました。
水曜日の夜に、以前から受けたいコーチのクラスがあるのですが水曜日の夜ってなかなか
帰ると22時過ぎるし、以前上のクラスをそのコーチがやってるのを違うコートでレッスンを受けてる時にチラッと見たことがあるのですが
とても早いテンポで球出しをしていて、声も出してハードな印象を受けたので。
受けたいけど、なかなか良い日和がなく
3月だったかな、一度受けようと祝日か何かに振替を入れようとしたらキャンセル待ちでした
もともとレギュラーが9/10人いるとのことで、振替が1人しか余裕が無いのですね。
しかもその日は、キャンセル待ち3人目でした
さすがに諦めましたけど。
昨日のレッスンは、私を含めて8人でした。
お一方、以前からの知り合いの方がそのクラスにいる以外はコーチも生徒さんもはじめましての方ばかり。
それだけで、ちと緊張です
まずレッスン始まりに、『本日振替のcinq-Rさんです』とコーチが紹介してくれてみなさんで拍手で歓迎してくださいます。これ初めてでビックリしました
球出しの時から、なんていうかいつもと違う。
低いボールと高いボールの打ち分けから始まりました。
しかも、ネット前にコーチが立って手で球出し
力のない球をしっかり返すことほど大変な事はなく
うまくいかない
高い球でも、打点は手や腕が肩より上にならないこと。
前に出て上から打ってるのだから、スピードよりも打点と弾道を意識すること。
強く打たなくても、弾道が真っ直ぐ低く行けば相手は打ち込めないし上げてくることもあるので浮いたらチャンスボレーだよってことですね。
低い球の手や腕の位置がね
まず、腰は落とすじゃん
で忘れた。
腰の横だったかな、ラケットの出し方うんぬんと言ってたような気もするがあかん
兎に角、いつもと違う日、違う時間(仕事の後で、筋肉が固まってたり)、違う人々、違うコーチで色々気を張っててすんなりインプット出来てないの
ミニネットでのボレーボレーは、ネットを2枚平行に置いてネットとネットの間1.5～2m位開いてたかな。
鋭角になりがちだけど、しっかりスライス回転かけて押して打ちましょう。って練習
必ずしも、ネットに付いて前でボレー出来る訳じゃないからね実践で
コーチとは、ボレーストロークで自分がボレーだったんだけどやっぱりバックボレー
球出しの時も、バックボレーの説明が分かりやすくて構え(引いたとき面が少し上向いたところ)から、脇を締める感じで打点に持ってくる。
その時、ラケット面の左右どちらかに振れたりしないでフラットに持ってくイメージ
ちょっとコーチの言葉そのままでないので、私の感じたのも入ってるけど
で、ボレーストロークでは
ボールに対して前後は待ったり迎えにいったりしてもっと近くで、横向いて肩の横辺りのイメージが打点。
左右(横)は、近付きすぎない軽く腕が伸びてる距離
つまり私は、前後は遠く横が近いのかな
そんなことを意識しつつ、更にラケットの出し方が構え(上)から打点で下がってまた持ち上げてるらしく
レギュラークラスのコーチにもいわれたけど、打点からフォロースルーは真っ直ぐ押し出す感じ
ネットとか使うと分かりやすいんだけど、打点がネットの高さだったらそこから押し出してるときにネットに当たらず真っ直ぐ押し出せる感じ
なのだ
私は、落とすからネットに当たっちゃうのね。
試合形式では、4人全員ベースラインにいてコーチが出した球から最初に打った人がどこに打つかで陣形を自分で考えて動く。
ミスして球が途切れても、そのまま続いてたかのようにすぐ球が出るので
あーなんてやってる間も無ければ、その球が生きてたとして次の体勢と陣形を、取らないといけない。
全体的に、水曜日と言うことと初めましてだらけだったと言う硬さからの緊張や疲れを除けばバックボレーで右腕がヤバイくらい(バックボレー練習中に力が入らなくなるほど筋肉がパキパキ言ってた)で
凄く疲れたとか、たくさん打ったと言う感覚は無いんだけど
8人もいたしね
でもね。
とっても、全体的に試合とか応用と言うか実践を意識した練習内容やコーチの言葉とかを感じた練習でした。
コーチの言葉使いがとっても丁寧なのにも驚いたりして。
ただ、やっぱり水曜日は辛いなぁ
帰ってゆっくりお風呂に入って食事したら寝るのが1時近くなってしまった
土日にコーチの中級が無いんだよねぇ
土日にやってくださいって今度言ってみよう
とてもタメになりました
5/4は、久しぶりにお友達と外(スクール以外)でテニスやるし、日曜日はレッスンだから。
昨日習ったことが少しでも、習得出来るように頑張ろう
さぁ今日お仕事したら、4連休だぁ
楽しみっ
そうそう、昨日海外のあ友達ともLINEで繋がった
オリジナルじゃないイベントの可愛いスタンブがプレゼント出来なくて残念
これからは、LINEでも繋がれるぅ
すごい世の中だなぁと改めて思う
今日も電車空いてるね
Have a good day
Xperia acroからの投稿
昨日の帰りも降っていて、普段はあまり使わない置き傘を持って帰って来たのでちょうど良いかも
折り畳みだけど、ワンタッチで重いんです
昔々その昔、保険組合のテニス大会で頂きました
昨夜は、テニススクールの振替レッスンを受けて来ました。
水曜日の夜に、以前から受けたいコーチのクラスがあるのですが水曜日の夜ってなかなか
帰ると22時過ぎるし、以前上のクラスをそのコーチがやってるのを違うコートでレッスンを受けてる時にチラッと見たことがあるのですが
とても早いテンポで球出しをしていて、声も出してハードな印象を受けたので。
受けたいけど、なかなか良い日和がなく
3月だったかな、一度受けようと祝日か何かに振替を入れようとしたらキャンセル待ちでした
もともとレギュラーが9/10人いるとのことで、振替が1人しか余裕が無いのですね。
しかもその日は、キャンセル待ち3人目でした
さすがに諦めましたけど。
昨日のレッスンは、私を含めて8人でした。
お一方、以前からの知り合いの方がそのクラスにいる以外はコーチも生徒さんもはじめましての方ばかり。
それだけで、ちと緊張です
まずレッスン始まりに、『本日振替のcinq-Rさんです』とコーチが紹介してくれてみなさんで拍手で歓迎してくださいます。これ初めてでビックリしました
球出しの時から、なんていうかいつもと違う。
低いボールと高いボールの打ち分けから始まりました。
しかも、ネット前にコーチが立って手で球出し
力のない球をしっかり返すことほど大変な事はなく
うまくいかない
高い球でも、打点は手や腕が肩より上にならないこと。
前に出て上から打ってるのだから、スピードよりも打点と弾道を意識すること。
強く打たなくても、弾道が真っ直ぐ低く行けば相手は打ち込めないし上げてくることもあるので浮いたらチャンスボレーだよ
ってことですね。低い球の手や腕の位置がね
まず、腰は落とすじゃん
で
忘れた。腰の横だったかな、ラケットの出し方うんぬんと言ってたような気もするが
あかん兎に角、いつもと違う日、違う時間(仕事の後で、筋肉が固まってたり)、違う人々、違うコーチで色々気を張っててすんなりインプット出来てないの
ミニネットでのボレーボレーは、ネットを2枚平行に置いてネットとネットの間1.5～2m位開いてたかな。
鋭角になりがちだけど、しっかりスライス回転かけて押して打ちましょう。って練習
必ずしも、ネットに付いて前でボレー出来る訳じゃないからね実践で
コーチとは、ボレーストロークで自分がボレーだったんだけどやっぱりバックボレー
球出しの時も、バックボレーの説明が分かりやすくて構え(引いたとき面が少し上向いたところ)から、脇を締める感じで打点に持ってくる。
その時、ラケット面の左右どちらかに振れたりしないでフラットに持ってくイメージ
ちょっとコーチの言葉そのままでないので、私の感じたのも入ってるけど
で、ボレーストロークでは
ボールに対して前後は待ったり迎えにいったりしてもっと近くで、横向いて肩の横辺りのイメージが打点。
左右(横)は、近付きすぎない軽く腕が伸びてる距離
つまり私は、前後は遠く横が近いのかな
そんなことを意識しつつ、更にラケットの出し方が構え(上)から打点で下がってまた持ち上げてるらしく
レギュラークラスのコーチにもいわれたけど、打点からフォロースルーは真っ直ぐ押し出す感じ
ネットとか使うと分かりやすいんだけど、打点がネットの高さだったらそこから押し出してるときにネットに当たらず真っ直ぐ押し出せる感じ
なのだ私は、落とすからネットに当たっちゃうのね。
試合形式では、4人全員ベースラインにいてコーチが出した球から最初に打った人がどこに打つかで陣形を自分で考えて動く。
ミスして球が途切れても、そのまま続いてたかのようにすぐ球が出るので
あー
なんてやってる間も無ければ、その球が生きてたとして次の体勢と陣形を、取らないといけない。全体的に、水曜日と言うことと初めましてだらけだったと言う硬さからの緊張や疲れを除けばバックボレーで右腕がヤバイくらい(バックボレー練習中に力が入らなくなるほど筋肉がパキパキ言ってた
)で凄く疲れたとか、たくさん打ったと言う感覚は無いんだけど
8人もいたしね
でもね。
とっても、全体的に試合とか応用と言うか実践を意識した練習内容やコーチの言葉とかを感じた練習でした。
コーチの言葉使いがとっても丁寧なのにも驚いたりして。
ただ、やっぱり水曜日は辛いなぁ
帰ってゆっくりお風呂に入って食事したら寝るのが1時近くなってしまった
土日にコーチの中級が無いんだよねぇ
土日にやってください
って今度言ってみようとてもタメになりました
5/4は、久しぶりにお友達と外(スクール以外)でテニスやるし、日曜日はレッスンだから。
昨日習ったことが少しでも、習得出来るように頑張ろう
さぁ今日お仕事したら、4連休だぁ
楽しみっ
そうそう、昨日海外のあ友達ともLINEで繋がった
オリジナルじゃないイベントの可愛いスタンブがプレゼント出来なくて残念
これからは、LINEでも繋がれるぅ
すごい世の中だなぁと改めて思う
今日も電車空いてるね
Have a good dayXperia acroからの投稿