今日は、朝からwalking→朝食→walking→テニス→エクササイズ
と身体動かしまくりの日曜日でした
帰りは、汗かくほどの気温テニスの後は冷たい風に
少し雨もパラついて一体どんな天気
そして、お買い物してる間にまた太陽が不思議なお天気でしたね。
そして、明日はまた10度位に最高気温が下がるらしい
体調管理しっかりしないとね
今日も、ストレッチからの、部分エクサ、ゆる系燃焼系を各2セット行いました
walkingの時に右のお尻がもう筋肉痛なんて言ってたのですが
テニスの時に、あれれ
違う右の足の付け根の違和感持続中だ
それに伴いかどうか右の肩甲骨辺りにピキッ
と痛みがたまに走る
向き合ってしっかりエクササイズしていきましょ
Xperia acroからの投稿
と身体動かしまくりの日曜日でした
帰りは、汗かくほどの気温テニスの後は冷たい風に
少し雨もパラついて一体どんな天気
そして、お買い物してる間にまた太陽が
不思議なお天気でしたね。そして、明日はまた10度位に最高気温が下がるらしい
体調管理しっかりしないとね
今日も、ストレッチからの、部分エクサ、ゆる系燃焼系を各2セット行いました
walkingの時に右のお尻がもう筋肉痛
なんて言ってたのですがテニスの時に、あれれ
違う
右の足の付け根の違和感持続中だそれに伴いかどうか
右の肩甲骨辺りにピキッと痛みがたまに走る向き合ってしっかりエクササイズしていきましょ
Xperia acroからの投稿