ご褒美エステpart5

昨日は、またまた新年初のご褒美エステpart5に行ってきました

年末年始の色々やエクササイズもあまり出来てなかったので、どうなの

という気持ちがいっぱい

昨日も、美容バランス整体基本コース＆遠赤外線ドームサウナ

基本コースの内容→姿勢やゆがみのチェック＋全身のバランス調整＋筋肉マニュピレーション＋リンパマッサージ（筋肉のクー ルダウン）＋姿勢指導等これに、30分入ると10kmのランニングをしたと同じカロリー消費されるという遠赤外線ドームサウナをプラス

まずは、ヨッシーさんによるボディチェック

今回も骨盤の歪みはなく、左右のバランスも前後のバランスもバッチリ
前後は、骨盤がしっかり立ってるので尾てい骨もずれてないとのこと

このひとつきも、脚組まなかったよ

なにより、長年のテニスと鞄の持ち方で右肩が下がってたのですが真っ直ぐになりました

最初の写真を撮って貰うときにヨッシーさんは、むくみが気になったとのことですが、施術後はスッキリしてました

出掛けにジーンズ穿いたときに太ももがキツくなった気がして、お正月太りかぁと思っていたがむくみでした。
帰りは、スッキリ弛くなってた

時期的にもねむくみやすい時期だしね。
その証拠に
施術中も熟睡してしまいました

そのくらい、セルライトもなく身体は良い状態になってる証拠ですね

今回は、ドームの後もシャキッとしてましたが実は最後の方は手先をドームから出してました

というのも、すんごいすんごい汗をかきました
今までで、一番

おへそが、水溜まりになってたほど
顔も大きな水玉がいっぱい
これには、ヨッシーもビックリしてました。

そうそう、サロンに入るや否やヨッシーさんに『肌が凄く良い調子じゃない透明感もUPしてる』と言われました

嬉しい
やっぱり気持ちも大事
日々の積み重ねも大事
って事だね

今年もしっかり地道にがんばろうね



Xperia acroからの投稿