朝エクサ

今日も、朝エクサ

ストレッチからの、部分エクサ、ゆる系燃焼系を各2セット

気分も晴れやかな気分になり、スッキリ得した気分

気になってた小さな浮き輪も取れたかな
そして、これからご褒美エステです

そう昨日は、大阪から帰京した兄さん姉さんと急遽デートしました。
2009だったかな、兄さんと最後に会ったのは姉さんとは、2011ドリカムワンダーランドで逢ってるけどね

逢ってすぐに、兄さんが『痩せたんとちゃう』とあのいつもの優しい感じで
姉さんも『顔がスッキリして痩せたね』と

23人目、24人目です

むしろ、数字的には今と変わらない頃に会ったのが最後のはずなのに…数字じゃないんだよねぇ

このお二人に言われるのはめちゃめちゃ嬉しい

まさに、2009年にお会いしたときに『痩せた』と言ったのはあたし
当時、二人は出勤前に朝起きて自転車でサイクリングエクササイズをしていたのです。
兄さんが、当時それこそ10kg位ウエイトダウンしたんだよね。

兎に角、姉さんはB型らしい人でやると決めたらやる性格

最近は、出勤前に二人で5km位走ってるんですって
正しくは、朝が暗いこの頃は走ってないらしいけど

ほんとに素敵なご夫婦です
昨日は、逢えて良かった

そんな、今日のお出掛けBGMは
サザンオールスターズ アルバムYOUNG LOVEから
ドラマで始まる恋なのに

昨日は、ドラマのワンシーンみたいだったからね聴きたくなったかな



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