いやー良かった！

昨夜は、3年ぶりに富山から帰ってきた友人と楽しく乾杯

何時間も色んな話をしました
彼もHawaiiが大好き
サザンが大好き
美大を出ていて、フランクロイド・ライトも大好き
うーんたくさん話した

友人一家の経営する居酒屋さんで、営業後も3人でいっぱいお話ししました
またクラプトンも行きたいね

さぁーてそんなこんなで、カーヴィーはお休みたくさん食べて飲みました
ひゃあーーーどうして
デートの時はこんなこと無いのにぃー

いやっこれが普通なんだけど、いつ以来という目方にUP

嘘でしょー本当です

なので、今日は朝から
ストレッチからの部分エクサ、ゆる系燃焼系を各2セット食前エクササイズ

ふぅーしっかり下目keepに戻りました

良かった

こんなに寒いのに、ゆるゆる1回目にはじんわーり汗が
とっても気持ちよく身体を動かせました

脚を組まない
継続してますよ

今日は、夕方インフルエンザ予防注射受けに行ってこようかな

Have a good weekend



Xperia acroからの投稿