テニス

テニススクールに行ってきました。

何度も汗かいて、シャワーすることになっちゃうけどこの季節はね。

でも、やっぱりエクササイズしてからテニスいった方が身体が良いみたい。
良いボールが打ててる気がするよ

今日は、午前中にエクササイズしたからさすがに時間空きすぎとも思ったけど、そうでもないみたい。

ただ、起きて大して時間経たないうちにエクササイズすると、特にストレッチが身体が硬くてストレッチしづらいんだよね

先週、今週とサーブ練習がありましたが肩が回りやすくなってるのか以前に比べてサーブがだいぶ良いサーブが入るようになりました

今日は、バックハンドも良い感じだったなぁー

木曜日も行きたいけど、エクササイズと両方は無理だからまた上達チケットが出たらにしよう



Xperia acroからの投稿