夏の陽射し

風はすっかり…

気持ちの良い風だけど、陽射しはジリジリ夏っー

やっぱり日の高いうちからのエクササイズは、気持ち良い

ってことで、テニススクール前に心地よい風が抜けるなか

ストレッチからの、部分エクサ、ゆる系燃焼系を各2セットずつ本日も行いました

たっぷりたっぷり汗かきました

そして、ビショビショグショグショになりシャワーしてご飯食べて
これからテニスでまたビショビショグショグショになってきます

今日も身体がスムースに動いて超気持ち良い

デートの後は、ウキウキヤル気満々になって。
デートの前は、ワクワクヤル気満々に
良い効果だね



Xperia acroからの投稿