日の高いうちから

日の高いうちからエクササイズ

いつものように、ストレッチからの、部分エクサ、ゆる系燃焼系を各2セットずつ気持ちよくcomplete

もう、部分エクサの頃には背中を汗がツーお腹も汗がジワー


夏休み以来、明るいうちからのエクササイズになれちゃってやっぱり気持ち良い


整体エステから、やっぱり身体が良い感じです

特に、これから痩せやすい時期になることもあり
逆を言えば、太りやすく浮腫む時期からのこの時期だから、鏡を見てても変化が分かりやすく
やる気が出ちゃうね

そして、やっぱりデート効果はスゴい

最小値更新はならなかったけど、良い感じで下がってますよ

がんばれあたし


Xperia acroからの投稿