ご褒美エステ

月曜日は、約2年ぶりにエステに行って来ました

春先からの地道な日々、そして夏休み頑張ったからね
ってことで、まだまだ途中経過だけどプロの目と手にチェック＆癒されちゃおうかな
ってことで、ご褒美エステ

今回も施術は

美容バランス整体基本コース＆遠赤外線ドームサウナ

基本コースの内容→姿勢やゆがみのチェック＋全身のバランス調整＋筋肉マニュピレーション＋リンパマッサージ（筋肉のクールダウン）＋姿勢指導等
これに、30分入ると10kmのランニングをしたと同じカロリー消費されるという遠赤外線ドームサウナをプラス

尋常じゃない程の汗が出てビックリします

日々のエクサでだいぶ整ってると思ったのですが、相変わらずバランス悪くお尻が出てお腹が出て肩甲骨も前に出て

ガッツリガッツリ整体で正しい位置に治して頂きましたよ
肩甲骨テキメン

でもねぇー痛かった

整体の後は、アロマオイルで全身くまなくマッサージ

遠赤外線ドームサウナで、フィニッシュ

終わった後は、身体が嬉しいと喜んでるのがわかります

エステティシャンのヨッシーさんに、腹筋とくびれを超褒められました
メッサ嬉しい
ついでにフェイスラインも褒めて頂きました。

こちらは、何かしてますかと聞かれたので『以前参加した、ヨッシーさんの師匠エステティシャンあつこさんの美肌塾の時に教えて頂いたことを、日々やってるだけです。』が日々の積み重ねってやっぱり大事ってことよねぇ

エステは、小市民には毎日通えないけど自分で自分を見ることは毎日してるものね。

この美肌塾を自分がスタッフで開催させて頂いた時の、私の中でのキャッチコピーは『たまのエステより、日々の美肌塾』だったかな

それを実証出来た感じ(嬉)


昨日も、一昨日も何度鏡を見たか
正しい姿勢チェックが楽しくて嬉しくてたまらない

そして、何よりこの効果を実感したのは昨日のエクササイズの時
ダルくて1セットにしようと思って始めたのに、やり始めたら気持ち良くて気持ち良くて

更に、身体が特に肩甲骨勝手に動いちゃってると思うほどスムースで、いつも見てる先生の動きにグッと近づいてる

ヨッシーさんも、整体で正しい姿勢になったところに日々のエクサをやることでより身体に正しい姿勢を覚えさせられるからどんどんやってね
とおっしゃってました。

益々がんばっちゃうもんね

ヨッシー無事、DVD本を手に入れられたかな



Xperia acroからの投稿