オリンピックディー

今日は、私も朝からゴルフにテニスにエクササイズとオリンピックディでした

ゴルフ＆テニスでだいぶ腰を痛め付けてしまったと思うので、エクササイズで正しいポジションに戻ってくれてると良いのですが

本日もストレッチからの、部分エクサ、ゆる系燃焼系を各2セットやりました

汗がもうもうもう
だあーーーというか、既にテニスで汗だくのシャツがもう重いくらいに

がまの油の奥の筋肉がいっぱい主張してきてます
がまの油、早く落としきりたいけど付けた期間を考えるとそうそうね

昨日の宴会のUPをなんとか、オリンピックディで落としましたが更新には遠いなぁー300gでタイ、400gで更新だけどこれまたそうそうね

地道に行きましょ


Xperia acroからの投稿