本日もストレッチからの、部分エクサ、ゆる系燃焼系を2セットずつエクササイズ終了溜め息

じっとり汗かいてます汗

昨日もそうでしたが、3日目ともなると更に一つ一つの動きがなめらかぁーにシッカリ効いてるのを感じますにこ



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