walking！

今日は、お買い物＆視察で短めにワークアウト終了

今日は、walking23’34“ 2.30km ペース10’41“ 消費カロリー112kcalでした。

お買い物のあと、また1km位walkingしたんだけどね♪

涼しかったので、汗はかきませんでしたが体幹を意識して歩きましたよー



Xperia acroからの投稿