ランニングぅー

久しぶりのランニング

5.16km　40’10“　392kcal
ペース7’47“でした。

テニスの時、暑かったからきついかなぁーと思ったけど走り出したら涼しかった
2週もサボってたからきついかと思ったけどなんとか遅いながらもワークアウト終了

左膝がちと辛かったから、左外腿が張りぎみです。

サボっちゃダメねー
地道にやりましょうね

ハイッ

今日は、シロツメグサの絨毯がお出迎え

走ってるときも、たくさんのお花のかおりが

Xperia acroからの投稿