テニス

GWは、たくさん運動できました。

3月に何度か行けなかったテニススクールの振替を、じゃんじゃん入れたのでビックリマーク

4/29.5/3.5.合計3コマと思いきや、4コマ(×1時間半 土曜日は2コマ連チャン)も集中的に行けました。
そして、昨日も振替で1コマ行きました。

この週は、サーブが入ってたのでバラバラのサーブを集中的に見直すには良い機会でした。
でも、良いサーブが入るのはたまーにでビックリマーク相変わらず、トスがバラバラでえっいつどこで打つの！？あらっ打っちゃうのはてなマーク
そんな感じで、トスが良い位置に上がると上がった瞬間に入る！！と思えるのはまだまだ少ないです涙
なんか、変なことになってて海老ぞり？後ろにヒュイッて下がってるってあせる
またコーチが、良くないところを良く見てくれて、真似してくれるから分かりやすいんだけど恥ずかしい位格好悪い打ち方で、穴があったら入りたくなること多々です汗
練習、練習

バックのストロークの時に、突っ込み気味に打ってるのでしっかり左膝を曲げて打つようにと、教わりました。

フォア、バックのストロークで、共に言われるのが大きくフォロースルーを取ってしまってるので、(今は)コンパクトにするイメージで打つこと。

深く打とうとして、大きく振ってドカーンドンッとやってしまったり深すぎてアウトが多いので、しっかりスピンをかけてコンパクトに肩にフォロースルーを持っていく感じかな。

バックのボレーは、待てずに焦って前で打ってしまうので力も乗りきらない。
もう少し待って、体の近くの前で打点。
待てずに前で、しかも構えたところから面をフラットから下へ出す感じで打ってしまうので短いボールになってしまうから

構えてから、スライス気味に打点もフィニッシュも面はちょっぴり上向き(スライス)ね

あと正面に来る余裕のあるボール(ボレー)も、バックで体の真ん前でラケット出して取ってたけど、余裕のあるボールは足を動かしてフォアでちゃんと踏み込んで打つこと。

昨日は、コーチ(ボレー)とボレーストロークの練習がありました。
バックは、膝を曲げてコンパクトにフォロースルーをフォアは我慢してを意識したら、だいぶ続けることが出来ました。

半面ストレートの狭いコースの中で、上手に左右に振り回されました。
振り回して貰えるだけ、前よりも少しビックリマークほんの少ーーしだけステップアップ出来たのでしょうか溜め息

上手なコーチなので、練習に行っても本当に楽しいです。
上手いだけに、まさか溜め息と言うところに打たれて悔しい思いもしますが、セオリー通りにしっかり攻められるとやるべきことが分かりやすいので、とても良い練習になります。

昨日は、試合形式の練習でしっかり後ろが繋いで前衛がポーチボレーで決めるパターンをやったのですが
当然、出よう出ようと意識するのでサイドも狙わないといけませんビックリマーク

しかし、コーチが後ろだとあたしごときがストレートのロブを上げてもはたまた緩めに確実にコースでストレートを抜いたくらいじゃ拾う拾うビックリ

面白がって、後ろの男性陣がどんどんストレート打ってどこまで拾えるのか見てみたいUP！と、珍しく私が慎重に打ち込まずにコースで攻めましたがことごとく拾えてました。

コーチもガンガン攻めて来て、時にゴメンゴメンちょっとマジになっちゃったビックリ
なんて、リップサービスも嬉しいｗ
マジになったら、もっとスゴいのにね。

木曜日は、上手な男性が入ってきたので楽しいです。
また、行けたら木曜日にも参加したいと思います。

そうそう、5/6の日曜日は結局スクールに間に合わずレッスンは受けられなかったのですが、コートの上のラウンジから見て
普段、自分がコートに入ってると見れないコーチのグリップチェンジや構え、打つときのラケットの動き、打点や立ち位置などなどじっくり勉強させて頂きましたビックリ
良いイメージを頭に残すのはとても、良い練習になりますからね。

また、すぐテニスやりたくなっちゃうUP！
けど、程々にしないと飽きちゃうからね嬉しいｗ汗

Xperia acroからの投稿