体幹意識でペースアップ

今日も、さくっと業務終了(中身は濃かったのよ)でwalking

歩き出してからだけど
今日はちゃんとmicoachｱﾌﾟﾘで!途中で気づいてwalkingﾜｰｸｱｳﾄstart!

28'48“ 2.73km 132kcal消費！
測ってるとやる気が出て昨日より10分くらい早い

体幹意識でペースアップ＆脚が付け根から前へ出るので楽にグングン進む感じ

またお空が暗くなってきたので、早くおうちに帰りましょ


Xperia acroからの投稿