はまりすぎ
こんな記事を見つけました。
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『あなたの人生に「遊び」はありますか？』
ストレスの多いあなた、最近心から楽しく遊んでいますか？
仕事柄「ストレスに強い人ってどんな人ですか？」とよく聞かれますが、
そんなとき私は「たとえば、『遊びのある人生』を送っている人ですね」
と答えることがあります。
「遊び」とは、趣味やスポーツ、娯楽など、好きなことをして
楽しく時間を過ごすこと。音楽を聴いたり、
散歩をしたりしてゆったりした時間を楽しむこと。
酒場に繰り出したり、ときには羽目をはずしてみること
――こんな過ごし方だと私は思っています。
カウンセリングをしているときに「最近どんなことで遊んでいますか？」と聞くと、
「遊びですか？ とてもそんな時間は持てませんよ」
「昔は趣味らしい趣味もあったんですが、そんな気になれなくてね・・・・・・」
というように答える方が多いと感じます。
忙しいから、楽しいことに打ち込む時間を持てない。
趣味や気晴らしをしていないから、いっそうイライラし、
ストレスがたまってしまう・・・・・・。
このように、遊びを通じてうまくストレスを解消することができず、
悪循環にはまって抜け出せなくなっている人が、
とても多いのではないかと思います。
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まさしく、ストレスはストレスと思うからストレスなんだ
と
私はストレスと認めないようにしてますが
うんうん・・・な文章でした。