ひっさしぶりにランニング
と言って良いのかしてきました
2008年ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝﾁｬﾚﾝｼﾞ､2009年の全身寝違い症状以来かれこれ3年半ぶり
cwxも装着しましたよ。
結局アプリはadidasのmicoachにしてみました。
ランニングと言って良いのか？の理由はハイこちら→5km Runしましたが41’06“
ﾍﾟｰｽは8’12“/kmでした
元々遅いんですけどね
3年半ぶりのわりには今日の気候のせいか体幹を意識して来たからか、ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝﾁｬﾚﾝｼﾞで練習を始めた頃より楽に身体が動きました
ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝﾁｬﾚﾝｼﾞで使ったキョリ測で測った5kmとmicoachの5kmちゃんとぴったり合ってましたよ良かった
何はともあれ、3年半ぶりのランニング楽しく出来たことに感謝
Xperia acroからの投稿
と言って良いのかしてきました2008年ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝﾁｬﾚﾝｼﾞ､2009年の全身寝違い症状以来かれこれ3年半ぶり
cwxも装着しましたよ。
結局アプリはadidasのmicoachにしてみました。
ランニングと言って良いのか？の理由はハイこちら→5km Runしましたが41’06“
ﾍﾟｰｽは8’12“/kmでした
元々遅いんですけどね3年半ぶりのわりには今日の気候のせいか体幹を意識して来たからか、ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝﾁｬﾚﾝｼﾞで練習を始めた頃より楽に身体が動きました
ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝﾁｬﾚﾝｼﾞで使ったキョリ測で測った5kmとmicoachの5kmちゃんとぴったり合ってましたよ
良かった何はともあれ、3年半ぶりのランニング楽しく出来たことに感謝
Xperia acroからの投稿