luckyに変えるのだ

今日は、爆弾低気圧で早めに帰宅したので、お休みの日と同じく

ストレッチやってから、部分痩せ＆ゆるゆる＆メラメラを各2回ずつやりましたよ

やっぱりdrink飲んだ時より、汗のかき具合や体の温まり方が違う気がする

うーんそれにしても体重と体脂肪率の減少がまったく見られません

でもだいぶ体が柔らかくなってきたかな
ストレッチの時や脇を伸ばす運動が気持ちよく出来てるよ



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