3日坊主

水曜日は飲んで帰ってもカーヴィーダンスしたけど、木曜日はもう眠くてダメ

金曜日も…結局三日坊主

三日さぼってしまわないように、今日はゆるカーヴィー、メラカーヴィーと部分痩せをやりました。
メラメラカービーは二回やりました。

やるとやっぱり気持ち良いです。

うーん体重は増加してます
でもちゃんと続けるもん


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