おはようございます！
今朝も起きた ときから身体が軽い！
家を出て歩き出した時に、あっ！おへそから脚が出てるみたいに歩いてる！
って気付いた！
以前、デューク更家さんの愛弟子のみのわ愛さんにウォーキングエクササイズを習ったときに言ってた！
おへそから脚が出てる感覚で歩くって！
それが、無意識に出来てるって正しい運動法ってみんな繋がってるんだね
さぁー今日もトイレで部分痩せ！
良いrefreshになります。
肩凝りも減ってるよ♪
Xperia acroからの投稿
今朝も起きた ときから身体が軽い！
家を出て歩き出した時に、あっ！おへそから脚が出てるみたいに歩いてる！
って気付いた！
以前、デューク更家さんの愛弟子のみのわ愛さんにウォーキングエクササイズを習ったときに言ってた！
おへそから脚が出てる感覚で歩くって！
それが、無意識に出来てるって正しい運動法ってみんな繋がってるんだね
さぁー今日もトイレで部分痩せ！
良いrefreshになります。
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