28kmから２日

いまだ、脚・腰が超筋肉痛・・・

走ったときと違い、前腿の筋肉痛はさほどないものの

右親指の爪が気になってかばっていたのか、

左ふくらはぎが一番、痛かったです。

今は、左ふくらはぎはだいぶ落ち着いた感じですが、

腰まわりが辛い。

そして、下半身全体がいまだ筋肉痛。。。