歯医者

午後は歯医者へ行ってきました。

日曜、あまりに寒くてヨガレッスンを

キャンセルしたもので、

からだがほぐれてなく

少々しんどい…

右肩の張りは、なかなか

しつこい

寒さで固まって…

動かないから、ほぐれないし。

肩甲骨の内側、

ひじと肩をつないでいる部分も

ずっと張ったまま。

姿勢が崩れてる…からなのか？

ストレッチポールで

ゴロゴロすればいいのかな〜

歯医者の治療は、

かぶせるための型をとって、

噛み合わせも取って、

終了。