午後の練習会
に参加する予定で、朝は目覚まし通りに覚醒。エアコンを除湿稼働しているおかげで、ぐっすり眠れてはいるのだが・・・・
この時期、ダニやカビが原因で、ぜんそくやアレルギーを誘因したり、
夏風邪とまぎらわしいから、「要注意」ていうのを
NHKで見ちゃったもんだから、影響されたのか・・・
眼（コンタクトレンズ）が、すんごくゴロゴロして（汚れてるのかなぁ～）と
思っていたら、チクチクしてきて。
乾燥して、目やにが多いかも、と思ってたのは、
カン違いで、じつは感染症？！とか
不安増大・・・・ﾊﾟｵｰﾝ
結局、調子悪いし、参加どうしようか迷ったりしていて、
何も食べずに、練習に出ていったら、
ちょっと走っただけで息が上がって、ぜんぜん戻らないし。
過換気症候群の傾向？なのか、ゲーム中に貧血のような、
ふらふら～とする感じがしてきて。。。。
思考停止
今日は４人ちょうどの参加だったので、
私が行くまで、練習してた、と・・・・
ここで責任感じてしまって、心理的負荷が（勝手に）上昇。
５日ぶりぐらいにまともに運動したので、
へろへろだったし、
ボールがゆっくりなのにペースが合せられずに
ミスが多くて・・・・。
そういう自分（のミス）が許せないだけなんで、
べつに、平常心でプレーすればいいんだけれども。
なかなか思うように動けないコトに焦ってしまって、
徐々にパニック状態
ゲーム途中で、あわわ～～～となりそうで、
クスリ～飲みました。
頓服を忘れてきたので、
代わりにロキソニンで血管を拡張して、
血圧上昇を抑えました。。。だははｗ
スタミナ不足に、湿度にやられて、へばったー。
あと、今日おろしたヒュンメルのウェアが、
汗で濡れて肌にぴったりくっついてて。
皮膚呼吸がしづらかったのかも・・・・（嘘）
はー、着替えたウェアのほうが肌に触れる側のメッシュが効いていた。
厚みがちがうと、肌ざわりもちがうのね。
勉強になった。。。