50歳過ぎても激変できる一生モノのエクササイズ「骨盤ネジ締め」

＊現在 ホームページが工事中のため、ホームページ内の内容をこちらのアメブロで整理しながらご紹介をしています。

今日は　50歳過ぎても激変できる一生モノのエクササイズ「骨盤ネジ締め」  

S.Mさん 53歳（2020年現在）から頂いた体験談をご紹介します。

YUKA先生のスーパーボディ―にひと目で圧倒されましたが…、

初めは「見えない」「触れない」パーツを上下移動させて全身を引き締める

『骨盤ネジ締め』に半信半疑でした。

その上、レッスンを受けてもできている感じがまるでしない（笑い）。

解らないなりに意識して続けるうちに、徐々に体が引き締まり、体重も体脂肪もダウン！

しかも、食事制限なし！ 

さらに、ひどくなる猫背や病院へ行くほどの足のむくみも気づけば解消！

YUKA先生と出会っていなかったら、10年後、20年後の体はどうなっていたのか? 

想像するだけで怖くなる～（汗）。

50過ぎても激変できる一生モノのエクササイズです♪

ご案内

Instagramにも写真や短い動画をアップしているので、フォローをお願いします。

【おうちでコツネジ -DIETポストセブン-】

2019年8月10日より DIETポストセブン様で4つのテーマでコツネジを紹介していただけました。

画像説明とYou Tubeでの短い動画説明があるので、スマホからでも確認して頂けます。

DIETポストセブンのコンテンツでコツネジにご興味を持って頂けたり、運動が苦手なあなたにも楽しんで頂けそうなら、おうちでコツネジDVDも試してみて下さい。

【おうちでコツネジ -自宅DVD-】

コツネジでは現在6種類のDVDの販売を行っております。

・コツネジでYUKAボディ 90minレッスン 体側

こちらは、2020年3月より発売のDVDです。

2018年、2019年と東京・大阪・名古屋・仙台・北海道で沢山の方にレッスンにご参加頂きましたが、約90分のレッスン（体側を意識しています）をそのままお届けするような内容です。

コツネジってなんだろう？膣を締めるってどうするの？と思われる方は、ベーシックムーブメントDVDをオススメします。

・骨盤ネジ締め®ボディメイクエクササイズ ベーシックムーブメントDVD

コツネジの18の基本動作（現在基本動作は19種類）が1つずつ紹介されているDVDです。初めての方、DIETポストセブンの動画やマキノ出版より2018/1/4に発売された膣を締めてギュンギュンやせる! 骨盤ネジ締めDVDブック で興味をお持ち頂けた方、2017年以前に販売していたDVDを試された方にオススメです。

その他のDVDはこちらからご確認下さい。

DVDでは、何となく感覚が分からないな...

実際の身体の動かし方ってどうなんだろう。

DVDで見てると、57歳とか言ってるけど、加工してるんじゃない と思われる方は、是非、生のレッスンを受けに来て下さいね。

【 2020年 全12回 定期レッスンに関するご案内】

現在、コロナによる自粛中のため、詳細が確定次第、アメブロでご案内・お申し込み受付の予定です。しばらくお待ち下さい。

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