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LA SIESTA

オンラインフィットネス

札幌市中央区中島公園付近にあるフィットネススタジオ LA SIESTA (ラ シエスタ)

 

エアリアルヨガTRXトランポリンエクササイズダビンチボディボードなど、札幌では珍しいワクワクするプログラムを体験できます。

運動初心者でも楽しめ、仲間と一緒に継続しやすいグループレッスンが中心。

キッズ対象、シニア対象のプログラムもあり、親子・ご家族でのご利用が可能な、アットホームな雰囲気のスタジオです。

 

レッスン体験はホットペッパービューティ予約ページからお待ちしております*

 

 

 

 

 

 

 

私のお正月は、家族が集まり、美味しいご飯を食べながらのんびり過ごす。そんなイメージです。

 

今年も実家に帰り、楽しく過ごすことが出来ました✨

 

 

 

皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか?

 

 

 

 

 

 

楽しく過ごせた反面・・・

 

 

 

食べ過ぎて身体が重たい。。

 

体重が増えた。。

 

お家でゴロゴロしていたので運動不足。。

 

子供がずっと家にいるので運動に出かけられなかった。。

 

 

など

 

 

 

 

 

2020年の運動始めを出来ていない方もたくさんいらっしゃいますね!!

 

 

 

 

そんな方はぜひ!!

 

お正月太り解消!エアリアルヨガ体験会にご参加ください✨

 

 

 

 

 

エアリアルヨガはハンモックを使いながら身体を気持ちよく伸ばしたり、逆さまになったり登ったり、楽しみながら全身を使って運動できます。

バランスポーズなどで体感も鍛えられ、最後にハンモックの中で寝転がってリラックスできるのがとっても気持ち良い❤︎

 

 

 

 

今回はお正月太り解消ということで、ファンクショナルトレーニングの要素をたくさん取り入れますので、しっかり汗をかける内容です✨

 

 

 

 

 

 

皆で楽しく身体を動かしましょう♪

 

 

 

 

【日時】

1月12日(日)10:00〜11:00

担当:MANAMI

 

●定員12名 満員キャンセル待ち

 

●会場:札幌市中央区南9条西6丁目1-1 シティビル1F(受付3F)

 

●会費:2000円(『11:30〜お正月太り撃退TRX 担当まーくん』と合わせて受講すると2本で3000円)

 

*LA SIESTA 会員様は通常のメニューと同じ扱いです。

 

 

 

 

 

たくさんの方のご来店を心よりお待ちしております❤︎

 

 

 

 

 

MANAMI

 

 

 

 

 

 

■施設ご利用案内■

 

①まずはホットペッパービューティから体験レッスンのご予約をしていただき、お好きなプログラムを体験ください。 

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000373528/coupon/

   

*おすすめのプログラムはエアリアルヨガ、TRX、トランポリンエクササイズ、ダヴィンチボディボードで、全てスタジオで行うグループレッスンです。運動が苦手な方、初心者の方でも安心してトレーニングできる内容で、ダイエットや身体の引き締め、健康維持にも最適です。

 

 

 

②スタジオやプログラムを気に入って頂き、通っていただく場合はご入会していただきます。

 

*体験当日のご入会で、登録料半額or無料のキャンペーンを行なっております。

*月会費制のパスポート会員にご入会を検討中の方は、口座がわかるものと印鑑を持参ください。

 

 

 

③ご入会後、会員様専用の予約サイトをご案内致します。そこから次回以降のレッスンご予約をしていただきます。

 

 

 

*スタジオの営業時間や休館日、詳しい料金内容については事前にホームページをご確認の上、ご予約・ご来店ください。

https://lasiesta-fitness.com

*シャワーや温泉・スパ・サウナ・プールはありません。

 

 

 

《アクセス》

北海道札幌市中央区南9条西6丁目1-1 シティビル3F

●市営地下鉄南北線「中島公園駅」2番出口から徒歩5分

●札幌市電「山鼻9条駅」徒歩3分

●店舗駐車場はなく、お車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

 

 

 

たくさんのお客様にお会いできることを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■SNS情報■

facebookページ 

https://www.facebook.com/cinderellatrainers/?ref=bookmarks

 

instgram

https://www.instagram.com/lasiesta0102/

 

 

 

 株式会社 Cinderella Trainers
札幌市中央区南9条西6丁目1-1 シティビル1/3F
TEL 011-215-0190
Mail   info@cinderella-trainers.com
ホームページ https://lasiesta-fitness.com

 

 

札幌市中央区中島公園付近にあるフィットネススタジオ LA SIESTA (ラ シエスタ)

 

エアリアルヨガTRXトランポリンエクササイズダビンチボディボードなど、札幌では珍しいワクワクするプログラムを体験できます。

運動初心者でも楽しめ、仲間と一緒に継続しやすいグループレッスンが中心。

キッズ対象、シニア対象のプログラムもあり、親子・ご家族でのご利用が可能な、アットホームな雰囲気のスタジオです。

 

レッスン体験はホットペッパービューティ予約ページからお待ちしております*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年1月のタイムスケジュールです☆

 

お正月休み明けで、仕事が始まった方も多いですね。

連休中もお休みなく働いていた方々お疲れ様です。

 

運動不足解消やストレス発散に、ぜひスタジオで身体を動かしに来てください✨

 

 

 

身体を動かすって、とっても気持ち良いです❤︎

 

 

 

 

 

エアリアルヨガ

ハンモックのヨガで、ストレッチがとても気持ち良いです。

 

 

 

 

TRX

美しく鍛える。その為に必要なコアに特化したプログラム。

 

 

 

 

 

トランポリンエクササイズ

気分爽快、脂肪燃焼に最適。短時間で効率よく汗だく!

 

 

ダヴィンチボディボード

特にヒップアップ、ウエストシェイプに最適!

 

 

 

 

 

 

 

エアリアルヨガは身体を気持ちよく伸ばせるし、浮腫がスッキリするし、心も身体もデトックス出来るので、

私は一番好きです❤︎

 

 

 

 

MANAMI

 

 

 

 

 

 

■施設ご利用案内■

 

①まずはホットペッパービューティから体験レッスンのご予約をしていただき、お好きなプログラムを体験ください。 

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000373528/coupon/

   

*おすすめのプログラムはエアリアルヨガ、TRX、トランポリンエクササイズ、ダヴィンチボディボードで、全てスタジオで行うグループレッスンです。運動が苦手な方、初心者の方でも安心してトレーニングできる内容で、ダイエットや身体の引き締め、健康維持にも最適です。

 

 

 

②スタジオやプログラムを気に入って頂き、通っていただく場合はご入会していただきます。

 

*体験当日のご入会で、登録料半額or無料のキャンペーンを行なっております。

*月会費制のパスポート会員にご入会を検討中の方は、口座がわかるものと印鑑を持参ください。

 

 

 

③ご入会後、会員様専用の予約サイトをご案内致します。そこから次回以降のレッスンご予約をしていただきます。

 

 

 

*スタジオの営業時間や休館日、詳しい料金内容については事前にホームページをご確認の上、ご予約・ご来店ください。

https://lasiesta-fitness.com

*シャワーや温泉・スパ・サウナ・プールはありません。

 

 

 

《アクセス》

北海道札幌市中央区南9条西6丁目1-1 シティビル3F

●市営地下鉄南北線「中島公園駅」2番出口から徒歩5分

●札幌市電「山鼻9条駅」徒歩3分

●店舗駐車場はなく、お車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

 

 

 

たくさんのお客様にお会いできることを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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札幌市中央区中島公園付近にあるフィットネススタジオ LA SIESTA (ラ シエスタ)

 

エアリアルヨガTRXトランポリンエクササイズダビンチボディボードなど、札幌では珍しいワクワクするプログラムを体験できます。

運動初心者でも楽しめ、仲間と一緒に継続しやすいグループレッスンが中心。

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明けましておめでとうございます。

昨年はたくさんの方々にスタジオをご利用いただき、支えていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

会員の皆様に支えられ、一緒に新年を迎えられたことを、心より嬉しく思います。

 

 

 

スタジオは4年目に入りました。

 

こちらのブログはしばらくお休みさせていただいていましたが、リニューアルして再開したいと思います✨

 

スタジオの日常を気ままに更新していきますので、お時間のある方はぜひご覧ください✨

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年は時代が大きく変わる年と言われています。

 

仕事や暮らしに関わるルールや法律が大きく変わり、AIの発展による働き方やお金に対する価値観、家族観、教育観なども変わっていくことでしょう。

 

価値観が多様化する分、個がしっかりしていないと時代にただ流されてしまいます。

 

 

 

私も自分がやりたいこと・やりたくないこと、出来ること・出来ないこと、自分らしさをしっかり考えながら、少しでも皆様・社会のお役に立てるよう、LA SIESTAで頑張っていきたいと思います✨

 

 

 

 

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

MANAMI

 

 

 

 

 

 

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①まずはホットペッパービューティから体験レッスンのご予約をしていただき、お好きなプログラムを体験ください。 

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000373528/coupon/

   

*おすすめのプログラムはエアリアルヨガ、TRX、トランポリンエクササイズ、ダヴィンチボディボードで、全てスタジオで行うグループレッスンです。運動が苦手な方、初心者の方でも安心してトレーニングできる内容で、ダイエットや身体の引き締め、健康維持にも最適です。

 

 

 

②スタジオやプログラムを気に入って頂き、通っていただく場合はご入会していただきます。

 

*体験当日のご入会で、登録料半額or無料のキャンペーンを行なっております。

*月会費制のパスポート会員にご入会を検討中の方は、口座がわかるものと印鑑を持参ください。

 

 

 

③ご入会後、会員様専用の予約サイトをご案内致します。そこから次回以降のレッスンご予約をしていただきます。

 

 

 

*スタジオの営業時間や休館日、詳しい料金内容については事前にホームページをご確認の上、ご予約・ご来店ください。

https://lasiesta-fitness.com

*シャワーや温泉・スパ・サウナ・プールはありません。

 

 

 

《アクセス》

北海道札幌市中央区南9条西6丁目1-1 シティビル3F

●市営地下鉄南北線「中島公園駅」2番出口から徒歩5分

●札幌市電「山鼻9条駅」徒歩3分

●店舗駐車場はなく、お車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

 

 

 

たくさんのお客様にお会いできることを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 株式会社 Cinderella Trainers
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札幌中島公園にある、株式会社 Cinderella Trainers (シンデレラトレーナーズ)のスタッフブログです☆

 

フィットネススタジオ 「LA SIESTA fit (ラシエスタ フィット)」 では、

エアリアルヨガ(ハンモックを使った空中ヨガ)、ダヴィンチボディボード、TRX®、からだジャンプ®(トランポリンエクササイズ)、グループファイト(格闘技系エクササイズ)が体験できます✨

 

2019年4月30日、

LA SIESTA fit 一周年記念✨

 

私たちは、運動を通じたコミュニティを創りを通して、一人でも多くの人々の笑顔と健康を北海道中に広めたいと思っています✨

 

 

●初めましての方はこちらから

 → 女性を輝かせるスペシャリスト&人生を楽しむ天才【まーくん】代表取締役 野田勝  について

 →看護師から、フィットネス・ビジネスの世界へ!!【MANAMI】取締役  若杉真奈美 について

 

●シンデレラトレーナーズ公式ブログはこちらから

 →https://cinderella-trainers.com

 

●LA SIESTA 公式ホームページはこちらから

 →https://cinderellatrainers.wixsite.com/mysite

 

 

 

 

MANAMIです☆

 

 

いつもスタジオご利用ありがとうございます。

 

3Fのフィットネススタジオ LA SIESTA fit は

2019年4月30日をもちまして、一周年記念を迎えます。

いつも応援して下さり、支えて下さる皆様に感謝の気持ちでいっぱいです!!

 

新元号「令和」とともに、新たな気持ちでスタッフ一同精進していきたいと思いますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

なんと、現在会員登録して頂いた方は、No,999まで行きました!!

記念すべきNo.1000となる方はどなたでしょうか?

とても楽しみです(^ ^)✨

 

 

 

 

 

早いものでもう一年。

振り返ると本当に色々なことがありました。


楽しいこと、嬉しいことだけじゃなく、嫌なこと、辛いこともすべて含めて今の私たちがあるので、すべてに感謝出来る今は、とってもしあわせだなと思います(^^)




先日、ホームページリニューアルに向けて写真撮影がありました✨

全員参加とはいきませんでしたが、出来上がりがとっても楽しみです💕


改めて、大事な私の居場所の1つだなと感じたと共に、この大好きな場所をもっとたくさんの人々に知ってもらい、運動を通じて心と身体の健康を手に入れるお手伝いをし続けていきたいと思いました‼︎


LA SIESTAはパワースポットです✨

良くパワーがあるねとか、素敵な場所だねって言って貰えます✨

私たちが強運なのもそのおかげ⁈(o^^o)




写真の一部をご紹介します✨











スタッフ集合写真✨

左から

YUYA

MANAMI

代表まーくん

SHIZUKA

NAO




三階のメインスタジオ✨
白が基調で、綺麗で気持ちの良い空間です✨



 

お気に入りのハンモックラウンジ✨
お客様の寛ぎスペース&子供たちの遊び場^_^




夜はこんな感じにムーディーになります✨





一階の大好きエアリアルヨガスタジオ✨
綺麗で明るく、可愛いハンモックが気持ちまで明るくしてくれます✨







ぜひ一度スタジオに足を運んでくださいね✨



レッスンのご予約はホットペッパー ビューティからです^_^


エアリアルヨガとダヴィンチボディボード、トランポリンエクササイズのからだジャンプ®︎がおススメです💕

「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」





 

 

 MANAMI

 

 

 

 

日本エアリアルヨガ協会の養成講座を終了しました!

申し込み時にこのクーポンコードを書くと、1万円の紹介割引が受けられます☆

『クーポンコード:HKD00001』

http://www.aaj.life/

 

 

ベル企業・団体さまへベル

当スタジオは、企業レクリエーションの場として活用していただいています!

社員同士が触れ合い、楽しく運動する機会として、ぜひどうぞ☆

福利厚生サービス リロクラブに登録済みです!

【詳しくは、070-5066-3927まで☆】

 

 

■レッスン&ファスティング無料相談の予約■
↓↓ホットペッパービューティ予約ページより⭐︎
「LA SIESTA シンデレラトレーナーズ」

 

 

■SNS情報■

 

 

■スタジオのマスコットキャラクター「らしえちゃん」のLINEスタンプ■

LINEスタンプ作っちゃいました!!

クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

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ホームページ https://cinderellatrainers.wixsite.com/mysite

 

札幌中島公園にある、株式会社 Cinderella Trainers (シンデレラトレーナーズ)のスタッフブログです☆

 

フィットネススタジオ 「LA SIESTA fit (ラシエスタ フィット)」 では、

エアリアルヨガ(ハンモックを使った空中ヨガ)、ダヴィンチボディボード、TRX®、からだジャンプ®(トランポリンエクササイズ)、グループファイト(格闘技系エクササイズ)が体験できます✨

 

2018年11月1日、

リハビリ特化型デイサービス「Active Studio LA SIESTA」OPNE!!

 

私たちは、運動を通じたコミュニティを創りを通して、一人でも多くの人々の笑顔と健康を北海道中に広めたいと思っています✨

 

 

●初めましての方はこちらから

 → 女性を輝かせるスペシャリスト&人生を楽しむ天才【まーくん】代表取締役 野田勝  について

 →看護師から、フィットネス・ビジネスの世界へ!!【MANAMI】取締役  若杉真奈美 について

 

●シンデレラトレーナーズ公式ブログはこちらから

 →https://cinderella-trainers.com

 

●LA SIESTA 公式ホームページはこちらから

 →https://cinderellatrainers.wixsite.com/mysite

 

 

 

 

MANAMIです☆

 

ダヴィンチボディボードを導入したのが2018年2月1日☆*

ちょうど一年が経ちました✨


今ではスタジオ1番人気のプログラムとなっています(o^^o)


私たちのスタジオの強みの1つ‼︎

それは、少人数制のグループレッスンなので、ほぼセミパーソナルレッスンに近いこと✨


一人一人の目的や目標に合わせた指導が受けられます^_^





こちらのお客様✨

なんと、初めて7kg近く痩せたそうです❣️



他にも色々気をつけていることはあると思いますが、運動でも結果が出ることでさらに楽しくなり、モチベーションが上がりますよね✨

毎回楽しそうに通われています❣️




ぜひ、身体の引き締めやダイエット、日々の健康維持・増進のため、スタジオに足を運んで下さい(^^)

他にも色々なメニューがありますので、飽きずに続けやすいと思います✨





昨年更新したブログです✨


  ダヴィンチボディボードって何??

と思った方はぜひ、ご覧ください^o^







日本エアリアルヨガ協会の養成講座を終了しました!

申し込み時にこのクーポンコードを書くと、1万円の紹介割引が受けられます☆

『クーポンコード:HKD00001』

http://www.aaj.life/

 

 

ベル企業・団体さまへベル

当スタジオは、企業レクリエーションの場として活用していただいています!

社員同士が触れ合い、楽しく運動する機会として、ぜひどうぞ☆

福利厚生サービス リロクラブに登録済みです!

【詳しくは、070-5066-3927まで☆】

 

 

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LINEスタンプ作っちゃいました!!

クリエーターズスタンプで〝LA SIESTA〟と検索すると出てきます⭐︎

ぜひ購入して使ってくださいね♡

 

 

■ストリートビュー■

店内が覗けちゃいます♪( ´θ`)ノ

https://g.co/kgs/AvLu5w

 

 

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