Kaqila～カキラで骨盤の歪みが改善

今日はジップスポーツでのKaqilaレッスン。38名。

いつもリピーターさんがならんでいただいて、柔らかいマットをゲットします。

みなさんのお顔を週に1回みるのが私の楽しみ。いろいろなお話しをレッスン前にもさせていただきます。

今日はしっかりと血流を流して、歪みを整えます。

帰りに、この2年間休みなく参加してくださったとても美しいお客様から、クリスマスプレゼント。以前もいただきましたが、おいしいケーキ！！

そこにお手紙もついていまして、出産後の骨盤の歪みが、先日病院でレントゲンを撮影したときに、整ってきたということ！！びっくりしました。

ご本人もきっとびっくりなさって報告なさってくれたと思います。

Kaqila～カキラは、知らない内に呼吸で背骨、骨盤の歪を調整してくれるんです！！

なかなか目にはみえませんが、このように、しっかりと変化している方もいらっしゃいます。

姿勢がきれいになった方や首が弱いかたも、すっきりとニュートラルな位置に変化した方などもたくさんいらっしゃいます。

ぜひ継続していただくと効果がでます。

お客様のプレゼントに加え、私の前のフラの先生からは誕生日プレゼントいただいちゃいました。いくつになっても嬉しいものです！！誕生日は来週ですが・・

なぜか写真が曲がってしまいましたが、ごめんなさい。

つくし野コミュニティセンターKaQiLa〜カキラレッスン

五年まえに始まったKaQiLa〜カキラつくし野コミュニティセンター。


いつものいぬともからでしたが、いまは、いろいろな方が来てくださっています。


みなさん、ご自身の身体の歪みをリセットする場所として、使っていただいています。

毎日の生活で身体は歪んでいきます。姿勢の悪さ、スマホなど^o^だからこそ、整体に行く時間がなくても、KaQiLa〜カキラでリセットできるのです。

肩こり、腰痛、膝、股関節、首こり、呼吸と簡単な動きで調整していきます。

今日は忘年会、近隣本格インドカレーで、胃袋も満足、KaQiLa〜カキラ後は、たくさん食べれちゃいますね。


今日入られた方も忘年会いらして、楽しんでいただきました


つくし野は、再来週水曜十時半からが最後になります。飛び込みもオーケーです。

私達と身体のリセットして、美しくなりましょう^o^💖💖

椅子ＫａＱｉＬａ～カキラレッスン

今日は、週1回のつきみのアリーナでの椅子ＫａＱｉＬａレッスン。

土曜日は2年前からマットでのKAQILAをやらせていただき、

みなさんにとっても好評。

腰痛や肩こり、股関節、脊柱管狭窄症など、いろいろな痛みを持たれている方が多いのですが、マットではちょっとつらいとおっしゃる方もいらっしゃいました。

特に、膝が痛い方は、マットは難しいです。

そこで、今年から椅子カキラがはじまりました。

土曜日のレッスンと両方いらっしゃる方もいますが、土曜はつらいから、椅子がいいわというっ方も多いです。

今日は肩や首回りが痛い方が多いので、肩や首中心に。

みなさん、いつも真剣に取り組んでいただき、すこしずつ、骨盤もたち、ステキな姿勢に。

椅子Kaqila～カキラは、どんな方でも受けることができ、簡単な、身体に負荷をかけずに、背骨の歪を整え、腰痛、肩こりなどをらくにしてくれます。

椅子ＫａＱｉＬａ～カキラは、年配の方ももちろん、若い方も美ボディーを手に入れられます！

サークルでは、西谷地区センターで椅子カキラを行う日もありますので、興味があるかたは連絡してみてくださいね。