今日は、鶴間のサロンドアンジェにて、KAQILAレッスン！！
スペースの関係で人数制限はありますが、最近、隠れカキラーが
増えてきています！！いっぱいになることもありますよ。
今日は新しい方がお二人。ゆっくりやさしく指導していきました。
最初はぎこちない動きでしたが、最後には、かなりスムーズになり、身体も柔軟性が高まり、背筋がぴんとしました。
そして、6回目の方。いつもお写真掲載させていただいていますが、今日も、最初のころと比較して、ほっそりして、ウエストくびれ、背中のお肉も落ちました。
今日はスムーズに動いて、なんと、キラキラしています！！
毎回キレイになるみなさま！！♡
嬉しいです！！次回は24日13時からになります！！
料金は1時間で 2000円 薬草茶といってもおいしすぎるお茶飲み放題となります。
身体の中から、デトックスして、美しいヒップ、足、そして、脂肪燃焼、腰痛、肩こりを改善しちゃいましょう！！
今日はつくし野コミュニティーセンターレッスン！！
先日お祭り無料KAQILAレッスンにおいでくださいました方も参加。
みなさん、いろいろな不調や痛みがあり、KAQILA~カキラの良さを感じて
いただき、参加してくださっています。
今回、過労と油断で、ぎっくり腰をやってしまい、本当に腰痛の方
それから、今日は5日目。朝はかなり腰が痛いのですが、今日のレッスンが終わった後は
痛みがまったくなくなりました。「KAQILA～カキラってすごい！！」身をもって感じました。
痛みがある時は、全ての型はできませんが、痛くない「すずらんの型」などは、少しずつなら動けます。椅子ＫａＱｉＬａは、非常に楽にできました。
のお気持ちがわかりました。
最初の2，3日は、立ってレッスンさせていただきました。でも、そのあと、死ぬほどの痛みが楽になるのです。
ＫａＱｉＬａは肋骨を使て、背骨を整えるので、呼吸も楽になり、体中にリンパや血液が流れてくれるのです。
そして、少しずつ、腰椎、仙腸関節など、動き、骨盤の歪みを整えてくれます。
涙が出るようなぎっくり腰！！ＫａＱｉＬａがあったら怖くないですね～
今日はつくし野コミュニティーセンター祭り、今年はKAQILAをみなさんに広めたいと無料レッスン行いました。
つくし野は高齢者の方が多く、不調だが、なかなか運動できない方も多いです。
今日は、多くの方が参加してくれました。
いつもの生徒さん、そして、スポーツクラブの生徒さん、その他近隣の方。
みんさんが楽しく動いていらっしゃるのを見て，感激でした。
終わったあとは、手の長さが一緒になった、柔らかくなった、身体がラクになったと
おっしゃっていただきました。
水曜日のレッスンにも参加したいとのご予約もいただきました。
また、椅子カキラならやりた～いという方も
この地にKAQILA～カキラが伝わっていくと、楽になる方もたくさんいると思います！！
レッスン日
第一、第二、第四水曜日10時半から1時間
要望が増えた場合は、9時から椅子カキラも検討しています！！お気楽にきいてくださいね。
