昨日はマミーゴ先生の代行に、北越谷までいってきました。


5時起床で、ワンコの散歩してから、7時に出発。


ちょっとドキドキでした。なんせ、マミーゴ先生代行ですから・・


駅までごっちんさん達がお迎えに来ていただき、助かりました。


レッスンは、大体育館でハンドマイクなので、ちょっと慣れなくて、不手際あったかもしれませんが、やさしく、あたたかいみなさまのご協力で、楽しくやらせていただきました。


聞き苦しいところがあったかもしれませんが、ごめんなさいね。日々精進してまいりまーす。



最後は、筋トレまったく苦手なので、ダンスウォーキングやらせていただきました。

実は、ダンスの方が、こちらがのってしまっているのか、みなさん、笑顔でした(ー_ー)!!。カキラで背骨や肩甲骨がすっきりしたのか、みなさん、ダンスウォーキングも後ろからみて、お美しい!です!


ちょっと恥ずかしがり屋さんの方がいたので、次回はぜひ、

「私は女優、ダンサー」っていう顔でやっていただいたら、よりビューティフルですね。


みなさま、お疲れ様でした。(*^_^*)

相模原駅下車0分の駅ビルにある

相模原カルチャースタジオいってきました。



5月30日木曜日12時から13時10分まで

体験レッスン行います。


その後、6月から開講となります。



「ろっ骨体操 カキラ」になりました。なかなか

年配の方だと、エクササイズだと敷居が高いとおっしゃる方がいるので、体操にしましたが、

実際は、みなさまに合ったカキラを行いますので

プチ不調を改善にぜひいらっしゃってください。


体験レッスンは無料となります。


ぜひぜひ身体をほぐしにきてください。


あと、4月23日 若葉台未来屋カルチャーセンターでも

体験レッスン行います。