昨日はまた、仲間と辻堂で、砂浴。やや肌寒いでしたので、砂掘ると、またまた寒い。とりあえず、穴に入り、顔はパラソルで隠しました。
一時間半で、かなり寒いので、でることに。
しかし、砂がからだの毒素を取ってくれるのは、昔から言われていたらしいですが、
本当に、好転反応あったり、いろいろです。
来年は七月から潜ろうと決意新たに、湘南モールで、ランチして帰りました^_－☆
本日のレッスン楽しみにしていましたが、田園都市線人身事故で足止めになり、溝の口まで、いけませんでした。
本当にごめんなさい。
みなさん、はじめて、二回目のレッスン、楽しみにしていていただいていたと思うと、辛いです。
振替いたしますので、ごめんなさい。
次回、よりげんきにレッスンさせていただきます。^_－☆(^▽^;)(^▽^;)
西谷地区センターカキラ２回目。
今日は４人でこじんまり。寝てリラックスカキラから
ゆっくりと、肩、腰をほぐして、じっくり汗かきました。
男性二人きていらっしゃり、またまた
楽しい！
テニスコーチをしていらっしゃる方は、しっかりと筋肉がついているのに、なぜか、力がいっぱい入ってしまいがちで、うけを狙ってやっているかと思うほど・・・
ついつい笑いがこらえられなくなり、笑ってしまい、ほんと、すいません。
でも、終わった後は、背中の歪み、手の高さも同じぐらいになり、
しっかりと目でほぐれたことがわかり、びっくりでした。
他の方も、しっかり楽になっていただき、楽しいひとときでした。
終了後、お友達のカフェに連れて行ってくださり、ありがとうございます。
おいしい夏野菜のカレー、身に染みました(*^_^*)
西谷は第二、第四木曜日１時からです。
また、よろしくお願いします。