スポーツクラブナス南林間オープンして、はや1ヶ月
最初はカキラって何？みたいなのりでしたが、
今はリピーターさんも増えて、たくさんの方がいらっしゃってくださります。
大人数なので、後ろの方が見えにくいということがあり、なんとか
配慮して、見えるように動きをみせていますが、
本当に申し訳ありません。
男性の方もかなり来てくださり、「腰痛がよくなった」「肩が楽になった」「柔軟ができるようになった」などなど
嬉しいお言葉もいただきました。
先日は初めての方が、「楽しいレッスン」といってくださり、これも
私の免疫あがっちゃいました！
まだまだうまく教えられない部分ありますが、ぜひ
みなさんに暖かい、楽しいレッスンを伝えたいと思っています。
これからは、夏バテをふっとばして、脂肪燃焼もこころがけていきますね。
一昨日、辻堂で砂浴しました。
３年前より白子いったり、大磯いったりしています。
砂浴・・・穴を掘って、顔以外は砂に入り、パラソルでなんとか日よけして、３時間から長い人はもっと入るそうです。
犬が具合が悪いと土にもぐるといわれているように
身体の毒素がでます。ほんと！
２年前には、なんと潜ると身体にハエがきて、大変でした。
また、身体中かゆくなり、ゆっくり入っていられない。
しかし、今回マクロビ生活も長く、カキラでも膿錆がでたのか
ハエはこないし、快適に潜れました。
自分でびっくりです！
潜る時は、綿のものを身体につけて、化学繊維はだめだそうです。
２時間ぐらいでしたが、仲間と潜った砂は、本当に、
大自然に抱かれている感じで、細かいことは
忘れさせてくれました。
お盆明け、サロンさゆり（中央林間）にて、
カキラ行いました。
いつもジャズダンス仲間３人～４人という少人数で、おこないます。
本日は、スポーツクラブにきていた方、
まさかの、私が習っていたジャズダンスの前のレッスンで
モダンをやっていたかた
なんとなく見覚えがあり、聞いたら、本人でした。
側彎があるということですが、モダンやエアロビを長年教えているので、きれいな身体です。
カキラも美しい。
いろいろな整体などで痛みが軽減しなかったりということですが、かなりカキラ効果感じてもらいました。
ご自分の身体を非常に深く見つめあってきた方だからこそ
カキラの本質がよくわかっていただけるようです。
終了後、足マッサージしてもらい、とっても免疫あがりました。
